בעיות שינה - חייל

בס"ד

שלום,אני חייל כבר שנתיים בצבא.(בן 22)
אני חוזר בד"כ כל יום מהצבא,חוץ משמירות וכאלה.
ואני חושב שהשמירות שינו לי את העניין עם השינה.
ז"א פעם הייתי ישן כל הלילה בלי לקום או משהו כזה באמצע הלילה...
פתאום התחלתי לקום ב-2 או 3 או 4 בבוקר סתם ככה.
אני קם כאילו רואים מישהו בסרט,פתאום נבהל ממשהו(למרות שאני לא יודע ממה)
ואז מסתכל על השעון ורואה שהשעה עוד מוקדמת...

אני הולך לישון בד"כ ב-10 עד 12 בלילה (רואה טלויזיה,אבל עד שאני לא עוצם עיניים או ממש עייף אני לא נרדם...אז לרוב אני שם ערוץ מוסיקה כלשהו ושם את הטלויזיה על מצב שינה בתוך כמה זמן) וצריך לקום ב-5 בבוקר בשביל להספיק להגיע לאטובוס ולבסיס...

כמו כן,בזמן האחרון יש לי כאבים בחזה עם קשיי נשימה.
זה כל פעם בא בזמן שונה.
אני לא יודע אם זה קשור,אבל רשמתי לכל מקרה.

אשמח לדעת לאן אני צריך לפנות ומה לבקש מהרופא יחידה.

בתודה מראש,
ליאור.