שאלה לגבי הצטברות שעות שינה והחזרתן

שלום רב,
לכל אחד בגילו צריכת שעות שינה מוגדרת ולא ניתן לשנות זאת ע"י הרגל. כמו כן החזרת חוב השינה איננה כמותית זההלחסר שהצטבר. לאחר יום או יומיים ו"החוב" מתאפס.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

הבנתי שזה ילווה אותי לכל החיים בתור הזדקנות מהירה (רדיקליים חופשיים בגוף), בעיות בעיקר עם הלב וכלי דם ועוד כל מיני...
גם קורה לי לאחרונה שאני ישן תוך כדי נסיעה, מתעורר ואז נרדם שוב בלי לשים לב (באמצע שיחה בפלאפון או עם אנשים)..
המצב אצלי ממש הידרדר, האם זה באמת לטווח הארוך?

תודה על תגובתך!

שלום רב,
לא אמור לך להיות כל נזק לטווח ארוך ובגילך מחזרים אחרי בחורות ועוסקים בלימודים ולא ברדיקלים חופשיים שאינם כלל רלבנטיים לגביך.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין