קצת בלחץ!

בשבוע שעבר התקשרה אלי רופאת המרפאה והודיעה לי שהסוכר אצלי על 130,והכורסטרול הרע 157,אני לא מבינה גדולה בזה אני בת 52 וזו הפעם הראשונה שהבדיקות לא היו בסדר!,עלי לציין שיש שאבי היה חולי סוכרת ונפגע ממנה קשות. מה שהלחיץ אותי מאד זה שהרופא ישר אמרה לי אני נותנת לך כדורים לאיזון הסוכר ובמקביל מפנה אותי לדיאטקנית,אני החלטתי שאני לא רצה להשתמש בתרופות ומתחילה לעשות דיאטה(אני לא בדיוק אנורקסית). האם אני צודקת ? האם שווה להתחיל עם כדורים?מה לעשות??