שלום - ענבים

השבת הזו אכלתי ענבים. אני מכורה להתחלה העונה. והסוכר מה לעשות באמת קפץ למספרים שמעולם לא ראיתי. השאלה היא - גם כשאני מגבילה את עצמי למס' מסוים של יחידות ענבים (12) לפי הדיאטנית שלי גם אז הסוכר גבוה מאוד. האם לא לאכול את הפרי הזה בכלל? או שמא יש לכם טיפים אחרים מה לעשות? וקראתי שמותר תפוחים ואני יודעת שיש בזה הרבה סוכר - אז מה הדין איזה פירות כן לאכול וכמה? כמובן אני לפני פגישה נוספת עם הדיאטנית אבל אשמח לכל עזרה אפשרית. תודה.