גלוקוז מיון

שלום רב,
הייתי במיון ובבדיקת דם הגלוקוז הוא 120. 20 יחידות מעל הנורמה. אני בן 18.3 ויש היסטוריה של סכרת אצל אמא וסבתות. הגזמתי עם סוכר בעבר וגם עכשיו בטירונות צרכתי יותר מדי משקאות מתוקים ואוכל מתוק. אני מודע לכך שעשיתי טעות. עד כמה זה חמור?

האם זה אומר שמתחילה אצלי סכרת סוג א' או חס וחלילה ב'? אני ממש מפחד מזה.
האם יש דרך לצאת מזה? אם אתחיל לעשות ספורט ודיאטה ואוריד במשקל, ואפילו אשקול גלולות בעוד כ3 חודשים האם אוכל לצאת מהסכנה הזו?

תודה רבה \: