פורמולה מצמחי מרפא

עינת שלום,
לא שמעתי על פורמולה זו עד היום.הבעיה עם תוספי מזון רבים, ופורמולות צמחיות שהשפעתן לא נבדקה במחקרים מסודרים ובאופן מבוקר וגם במקרים בהם כן נבדקו, אין הוכחה חד משמעית ליעילותם של תוספי מזון רבים כגון קנמון, כרומיום, חילבה וכדומה
מה שכן הוכח יעיל במניעת סוכרת מסוג 2 (במעל 50%) ובשפור באזון הסוכרת זה שמירה על הרגלי חיים נכונים פעילות גופנית 150 דקות בשבוע פעילות ארובית כגון הליכה במהירות בנונית חצי שעה 5 פעמים בשבוע וכן פעילות של תנגודת שעה בשבוע (משקולות קלות) וכן הקפדה על דיאטה מתאימה.
בברכה,