מטבוליזם ושינה

מנהל הפורום

ד"ר מאיה איש שלום

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום

מטבוליזם ושינה
ערן
19/05/2014

שלום

מאחר והמטבוליזם בגוף מושפע מהשעון הביולוגי (מקובל גם שאכילה בלילה מכבידה על מערכת העיכול יותר מאשר ביום), וכן לשעון הביולוגי יש השפעה על המערכת ההורמונלית, דבר שגם בא לידי ביטוי בבדיקות הורמונליות שונות שמכוונות לשעות מסויימות של היום.
שאלתי היא, האם כשאדם ער בלילה וישן ביום, או במקרה פחות קיצוני, אדם שהולך לישון מאוחר ב 2-3 בלילה ואף מאוחר מכך, האם זה משנה את השעון הביולוגי? האם המטבוליזם והמערכת ההורמונלית משתנה בהתאם לשעות השינה?

תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מטבוליזם ושינה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מטבוליזם ושינה - תגובה
ד``ר רוזני אברמוף-נס
22/05/2014

שלום
חלק מן המערכות ההורמונליות מושפעות משעות ערנות ושינה. לעיתים אנשים שעובדים משמרות או ישנים מעט שעות אוכלים יותר כדי לשמור על מצב הערנות.
לגבי שוני במטבוליזם איני יודעת אם הנושא נבדק אבל לאחרונה מאד מקובל לחשוב שכאשר ישנים פחות מידי אך גם יותר מידי קיימות השפעות על המשקל.
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום