מחלת גרייבס ופעילות גופנית

היי,
מאובחנת עם גרייבס ובטיפול תרופתי בחודשים האחרונים (מתימזול/mercaptizol)
הרופאה הפצירה בי להימנע מפעילות גופנית מאומצת עד שTSH, T4, T3 יתאזנו.
השאלה שלי מתחלקת ל-2:
א) worst case scenario - מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות, כלומר מהו הסיכון? התעלפות? התקף לב/איבוד הכרה? היא אמרה לי להימנע מפעילות אך לא הסבירה לי למה.
ב) האם תדעי להמליץ לי היכן עובר הגבול של פעילות מאומצת? אני מניחה שריצת 10KM לא, אבל מה לגבי טיול קצר לחו"ל שהולכים הרבה ברגל, לדוגמה?
אשמח לעזרתך ולתשובה :-)
תודה! ותודה על כל העבודה הנפלאה שלך בפורום :-)