הימנעות מאוכל בסיכון לסוכרת

מנהל הפורום

ד"ר מאיה איש שלום

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום

הימנעות מאוכל בסיכון לסוכרת
אהרון
12/11/2018

מאיזה סוגים של אוכל צריך להימנע מי שבסיכון
לסוכרת + האם הוא צריך לצמצם במאפים/אוכל/שתייה
מתוקים /לחמים ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הימנעות מאוכל בסיכון לסוכרת

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תגובה לאהרון
ד''ר מאיה איש שלום
12/11/2018

ערב טוב
אנחנו יודעים שהתגובה הגלקמית למזונות שונים היא אישית. בכל מקרה כדאי להמנע משתיה מתוקה כי היא עתירה בסוכר. וכנ"ל מאפים שהם לרב עתירי פחמימות. עדיף פחמימה מלאה ואם ניתן להפחית את צריכת הפחמימות זה טוב
אפשר להתחבר למד סוכר רציף ולראות את התגובה של הגוף למזונות שונים
לפעילות גופנית יש גם חשיבות רבה וכדאי להתאמן 150 דקות בשבוע לפחות פעילות ארובית כגון הליכה ושעה בשבוע פעילות של תנגודת
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום