סוכרת סוג 2 ופעילות גופנית

מנהל הפורום

ד``ר מאיה איש שלום
ד"ר מאיה איש שלום
לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום
 
  • סוכרת סוג 2 ופעילות גופנית
    יוסי
    24/08/2019

    ידוע כי בסוכרת סוג 2 מומלץ פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע.

    אני אישית שונא ללכת, שונא לרוץ... אבל מאוד אוהב פעילות בחדר כושר (משקולות) - פעילות כוח.

    עד כמה נלמד הנושא של פעילות כוח בעזרה כנגד סוכרת סוג 2? ועד, כמה זה נמצא יעל בהשוואה לפעילות אירובית שאין סיכוי שאעשה...?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה ליוסי

    ד''ר מאיה איש שלום
    26/08/2019

    פעילות של כח גם יעילה בהורדת סוכר אך השלוב עם םעילות ארובית טוב יותר. בטווח הקצר פעילות כח מעלה או לא מורידה סוכר אך לאחר מספר שעות רואים את ההשםעה החיובית על רמות הסוכר
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו