טיפול ביוטירוקס עקב תת פעילות בלוטת התריס

לפני 3 שנים התחלתי לטפל ביוטירוקס 25 מק"ג עקב תת פעילות. לא עובד ונמצא הרבה בבית עם הפרעות שינה ודיכאון (לוסטרל). לוקח את התרופה בבוקר על בטן ריקה ואחרי חצי שעה שעה שעה אוכל ארוחת בוקר. לאחר מכן הולך למיטה ומנסה להירדם (נדיר שאני ישן רצוף יותר משלוש שעות).
כדור מלטונין לא עזר במקרה שלי למרות שניסיתי לקחת אותו במשך שבועיים. רופא מומחה לאינסומנייה אומר שיתכן שהסיבה היא שאני מנסה לישון בכל הזדמנות שיש לי כי אני בבית ואין לי מוטיבציה לעשות משהו, ובנוסף משתמש בקנאביס (אינדיקה) להרגעת כאבים - גם נפשיים ולפעמים משלם על כך בחרדות נוראיות.
האם אפשר לקחת את היוטירוקס בכול שעה שרוצים ביממה או שחשוב לקחת אותו רק בבוקר?
האם חלב סויה שאני מוסף לקפה בבוקר עלול להפריע לספיגה של היוטירוקס?
תודה מאיה.