בדיקות בצום - h1ac גבוה למרות תזונה וספורט

תפקודי בלוטה

לשלול או לאשר שחלות פוליציסטיות

המנעות מ"סוכר" היא לא רק סוכר בצורתו היסודית
אלא גם פחמימות בכלל
לחם פסטה אורז וכדו'
שכדאי לשלוט בכמות שצורכים מהם

אציין שאיני רופא אלה משתתף כאן בפורום
אין דבריי מחייבים כלל

אולם ד'ר איש שלום בהחלט ברת סמכא

היי ,
תודה על התשובה המפורטת!
אני רוצה לציין שאני גם ממש צימצמתי פחמימות פשוטות, אוכלת הכל בצורה ממש מדודה וגם רק לחם כוסמין או דברים עם ערך גליקמי לא גבוה.
בדקו לי ברזל ואין לי חוסר.. בקשר לשחלות פוליצסטיות, אין לי ככ בעיות במחזור , המחזור סדיר מלבד כאבים.. ויש סוכרת במשפחה, אמא שלי חולת סוכרת סוג 2.. בנוסף שמתי לב שאחרי מעבר לדיאטה הזאת , כל דבר שאני אוכלת שכביכול הוא בגדר האסור , כמו לדוגמא , גלידה , ציפס , פסטה גורם לי להרגיש כחצי שעה או שעה אחרי ממש לא טוב.. עייפות , כבדות כזאת , חוסר יציבות וגם צורך להטיל שתן כל הזמן.. האם זו יכולה להיות התפתחות של סכרת ?
ומה עוד אפשר לעשות כדי למנוע ?? אני כרגע רק יורדת במשקל כתוצאה מהדיאטה אך רמת הסוכר לא יורדת..