פעילות גופנית ואיזון סוכר - ספורט אירובי

מנהל הפורום

ד``ר מאיה איש שלום
ד"ר מאיה איש שלום
לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית ואיזון סוכר - ספורט אירובי
    גלי
    14/10/2020

    בעקבות סוכר בצום 103-105 אבל a1c תקין 5.4 התחלתי לבצע ספורט אירובי 35 דק ביום.האם מבחינת איזון הסוכר יש משמעות אם מבצעים את האימון האירובי בבוקר או בערב? כנל לגבי פעילות תנגודת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה לגלי

    ד''ר מאיה איש שלום
    15/10/2020

    מרבית המחקרים מראים יתרון לפעילות בבוקר, אך לדעתי התגובה היא אישית ושווה לבדוק מה משפיע לטובה טוב יותר אצלך וגם מה את מצליחה לשלב טוב יותר בלוח הזמנים שלך
    בעקרון פעילות ארובית וגם תנגודת מפחיתות את התנגודת לאנסולין למשך 24-48 שעות לאחר הפעילות
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו