ממתיקים מלאכותיים, סוכר בדם וסוכרת

הFDA אשר לשמוש לא מעט ממתיקים. הבעיה שאין מידע לגבי בטיחות השמוש בהם לאורך זמן בפרט ההשלכות הקרדיומטבוליות. לכן אגוד הסוכרת האמריקאי ואגוד הלב האמריקאי ממליצים להגביל את השמוש בממתיקים בהעדר מידע ארוך טווח על בטיחות לכלי הדם והשפעה מטבולית. הממתיקים יכולים להשפיע לרעה על הפלורה במעי, על התאבון ויש מחקרים שמעידים על קשר בין שמוש בממתקים לעליה במשקל וכן לסיכון לסוכרת ותסמונת מטבולית. מבין הממתיקים הפוליאולים נראים יותר בטוחים עם נתונים חיוביים לגבי השפעה על משק הסוכר והעדר השפעה שלילית על חיידקי המעי. ככל הנראה מומלץ לצרוך ממתיקים מלאכותיים במידה. מציעה להתיעץ עם תזונאית
בברכה,