מוטרד מרמות הסוכר והאם להוסיף ארוחות קטנות

הערכים שאתה מציין תקינים. בכדי לדעת אם לבצע שנוי בתפריט אפשר להתחבר למד סוכר רציף חד פעמית ולראות אם יש מזונות שמקפיצים את רמת הסוכר
בבוקר בעקרון יש תנגודת גדולה יותר לאנסולין אז הרבה פעמים עדיף להפחית פחמימות בבוקר להעדיף גבינות חביתה סלט טחינה אבוקדו להפחית צריכה של לחם/פירות
אבל מד סוכר רציף חד פעמי יוכל לתת אנדקציה רק שאני לא בטוחה שיש בו צורך כי הערכים תקינים
בברכה