גזר, בטטה, בצל, דלעת וסלק

שלום,
לאור עובדות סותרות שמצאתי ברשת (באתרים שאני מחשיבה כאמינים, כגון אתר קופ"ח מסויימת, ואתר של אחד מבתי החולים), אודה אם תוכלי להבהיר:
האם גזר, בטטה, בצל, דלעת וסלק מותרים לסוכרתיים?
אציין שאני עצמי איני סוכרתית. רמת הסוכר שלי בבדיקה האחרונה הייתה גבולית- 98, וההמוגלובין המסוכרר 5.5, אך מאחר שאני מתכננת הריון, התחלתי להתנהל כסוכרתית, וחשוב לי לדעת האם הירקות הללו מומלצים או לא.
תודה.