תועלת מתוספת ויטמין D

ויטמין D אכן מיוצר בעור בעזרת קרני השמש, אך ככל שמתבגרים יכולת היצור יורדת ולכן חשוב לתת תוספים שבהחלט מסייעים בהעלאת הרמה של ויטמין D. כשיש חסר של ויטמין D הספיגה של סידן יורדת מהמעי, דבר שיכול להביא לעליה ברמת ההורמון PTH אשר מעלה את פירוק העצם. לכן חשוב לשמור על רמה תקינה של ויטמין D כי בעליה של רמת PTH מאבדים ממסת העצם. ויטמין D מסייע בהפחתת שברים בעיקר כשניתן עם תוסף סידן (כאשר לא צורכים מספיק מהתזונה) אך הוא לא נותן את המענה אשר נותנות תרופות בתחום כגון בספוספונטים, פרוליה, שמפחיתות פירוק עצם או תרופות אשר בונות עצם כגון אביניטי או טריפרטייד. התרופות הללו מפחיתות את הסיכון להארעות שברי צואר ירך או שברים שאינם בחוליות ב20-30% ומפחיתות את הסיכון לשברי חוליות בכ50%.
בברכה