שתיית מים ורמות סווכר

לדר שלום

אני בן 51 וטרום סוכרתי כבר 5 שנים ללא טיפול. רמות סוכר בצום בין 100 ל 110 ויציבות. עד עכשיו שתיתי רק כאשר הרגשתי צמא, כליטר אחד ביום בממוצע (מלבד ימים בהם אני מתאמן ומזיע). לפני חודשיים סבלתי מאבן בכליה שהוצאה עי URS. בהמלצת האורולוג נתבקשתי לשתות בין 2.5 ל 3 ליטר מים ביום וכך עשיתי. כמו כן, הומלץ לי לצרוך לפחות מנה אחת של מזון מחלב רזה דל נתרן (לפני כן ההיתי טבעוני) וגם את זה עשיתי.

באופן מאד מפתיע, אני שם לב שמאז השינויים (יותר זוזלים וצריכת מוצרי חלב), רמות הסוכר בדם שלי ירדו משמעותית עד כדי 82 ל 92 בבוקר, ולא יותר מ 120 שעתיים לאחר ארוחה עם פחימות כמו אורז.

האם זה בגלל צריכת המים המוגברת או בגלל צריכת מוצרי חלב? גם התחלתי לקחת מס תוספי תזונה כמו אשלגן סיטרייט, פרו-ביוטיקה שהומלצה לאבני קלציום אוקסליט, ותוסף שנקראה צ'נקה פיאדרה.

לא ברור לי מה מכל זה גרם לירידה מוצעת של יותר מ 10 מ"ג לדציליטר ברמות הסוכר. גם בדיקת A1C אחרונה הייתה על 4.9 לראשונה בחיים מתחת ל 5 (הקודמת לה הייתה 5.4).

האם זה בגלל המים? האם זו ירידה אמיתית או שגיאת מדידה בגלל שהדם יותר מהול בנוזלים?

תודה וחג שמח