נטילת תוספי סידן ואוסטאופורוזיס

היעילות של תוספים במניעת שברים היא לא גדולה. התרופות לטיפול באוסטאופורוזיס מפחיתות שברים ב20-50% תלוי באתר בשלד. חשוב שלא להפריז בתוספים מחשש לאבנים בדרכי השתן וגם אולי עדויות שמנון גבוה מגביר שקיעה בכלי הדם. כדאי לבצע הערכה עם דיאט/ןנית לגבי הצריכה של סידן בתזונה ולראות כמה לתת בתוסף בכדי להשלים ל1200 מג' ליום . זאת בתנאי שרמת הסידן בדם ובשתן תקינה. ויטמין D מנון נקבע לפי הרמה. ויטמןי K2 אין הוכחות חד משמעיות לתועלת
בברכה