ריצה הורמון קורטיזול

מנהל הפורום

ד"ר מאיה איש שלום

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום

ריצה הורמון קורטיזול
אני
25/09/2023

האם פעילות אירובית בעצימות גבוהה נניח 80 אחוז לפחות של הדופק המירבי ריצה בלחץ גבוה למשך חצי שעה יותר שמשחררת רבה קורטיזול הורמון שמעלה את רמת הסוכר בדם היא דרך טובה להוריד סוכר בדם?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ריצה הורמון קורטיזול

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תגובה לאני
ד''ר מאיה איש שלום
29/09/2023

כווץ השרירים גורם לצריכה של סוכר באופן ישיר ע"י השרירים ללא תלות באינסולין. בנוסף כל פעילות גופנית גורמת להפחתת התנגודת לאנסולין ברמת השרירים לשעות עד 72 שעות אחרי הפעילות. כך שנראה שהתועלת רבה. ומחקרים הראו שפעילות גופנית מסייעת בהפחתת רמות סוכר. בחולי סוכרת נעורים אם מדובר בפעילות בדרגת עצימות מאודד גבוהה או פעילות של תנגודת יכולה להיות עליה זמנית ברמות הסוכר ולאחריה ירידה במשך שעות אחרי הפעילות
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום