בדיקת העמסת סוכר 75 גרם

בן 70. ללא ארוע לבבי בעבר . קצת כולסטרול לוקחכמניעה אטוזט 40/10 להוריד את ה LDL מ 130 ל 70
סוכר 95 בערך עד 100
A1C נע ב 5 שנים בין 5.5 ל 5.7
עשיתי היום כבקרה העמסת סוכר 75 גרם
בבדיקה בתחילה 91 מג/דצ
אחרי שעתים 137.8 מג/דצ

אני ממעיט באכילת סוכר... סוכרזית אחת בקפה, שוקלוד 90% 2 קוביות ליום , ומפעם לפעם אולי אחת לחודש איזה פרוסת עוגה שוקלד
משתדל 6 פעמים בשבוע הליכה של 50 דקות
דעתך?