שינויים הורמונליים בת 20

שלום
אני בת 20 אני בחורה פעילה מאוד, טוב לי ואני בתפקיד מעניין, יש לי חבר וטוב לנו ביחד ובסך הכל תקופה טובה.
אני עושה כושר פעמיים בשבוע.
לפני 3 חודשים התחלתי לקחתי גלולות שיש בהם שני הורמונים כולל אסטרוגן. בעקבות הגלולות הופיעו לי במשך חודשיים 5-6 אירועים של כאבי ראש קשים מאוד עם הקאות, מה שלא היה לי מעולם בעבר. הפסקתי את הגלולות לפני 3 שבועות.
לפני כשבוע התחיל לי מצב רוח מאוד ירוד דכדוך עצב שמאוד לא אופיינים לי. כבר שבוע אני בוכה כמה פעמים ביום יש לי מחשבות רעות וממש לא טוב לי ועצוב ולא נהנית. עברו כבר 3 שבועות מהפסקת הגלולות. אני כמו מישהי בדכאון
האם התופעה מוכרת לך אולי שיבוש הורמונלי? זה אמור להשתפר תוך כמה זמן? מה אפשר לעשות? חוששת שזה יישאר לי לצמיתות הדכאון ומחשבות מאוד שליליות.

אציין שלפני 4 חודשים , כחודש לפני תחילת הגלולות עשיתי בדיקות דם שגרתיות בגלל שהיה לי לפני 3 שנים מחסור בברזל ולוקחת כדורי ברזל. הפריטין וברזל יצאו תקינים
- ספירה, כימיה, כליות כבד , שתן, TSH T3 T4 הכל יצאו תקינים
תודה רבה