יחס אינסולין בהקשר למאכלים מסויימים

מנהל הפורום

ד``ר מאיה איש שלום
ד"ר מאיה איש שלום
לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום
 
  • יחס אינסולין בהקשר למאכלים מסויימים
    אמילי
    07/02/2026

    שלום, היחס אינסולין שלי הוא קבוע והתוצאות טובות. אני רואה לאחרונה שכשאני אוכלת תמר, הסוכר שלי עולה מאוד. אפילו מאוד מאוד. האם יש מקום במאכל כזה ספציפי (או אחר שאני אשים לב) לשנות את היחס?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה לאמילי

    ד''ר מאיה איש שלום
    12/02/2026

    היחס בהחלט מושפע גם מהאינדקס הגליקמי ומזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך כגון פיתה לבנה, תמר, אפרסמון עדיף אולי לצמצם כי הסוכר עולה מהר והאינסולין משפיע רק אחרי 30-40 דקות.
    בברכת בריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו