איך מסתדרים עם זה?-עזרו לי

שלום רב לכווולם, אני בת 46,נשואה + 3 חולת סכרת סוג 2 מזה כ-15 שנים. מאז מאי2008 אני מזריקה 2 סוגי אינסולין-לבימיר ונובורפיד. עם הלבימיר אין בעיה לעומת זאת עם הנובורפיד ממש קשה לי -לא זוכרת להזריק לפני הארוחה,מרגישה לא נוח כשיוצאים לאכול בחוץ, בקיצור,מרגישה שאיני יכולה להיות ספונטאנית שאני תלויה-במזרק ממש קשה לי. אודה מאוד אם אדע שזה לא רק אני אלא יש עוד משהו/י שעבר את זה והתגבר.