תת פעילות בלוטת התריס

אני סובלת מתת פעילות הבלוטה ולאחרונה עליתי בצורה דרסטית במשקל.משתמשת כבר חודשיים באלטרוקסין 100 מ"ג ואוכלת סדיר אך לא מצליחה להוריד וגם אם מורידה אני מחזירה את הכל ,(המשקל לא יציב)
אני רוצה לדעת כיצד ניתן לרדת בצורה מהירה מאוד במשקל ואז לחזור לאכול בריא.האם דיאטת כוסמת מומלצת? שמעתי שניתן להוריד באמצעותה 7 קילו בשבוע.אני רוצה להוריד מהר במשקל לחזור לעצמי ולהמשיך לאכול בריא.
התפריט שלי כעת מורכב מ:
בוקר:קפהפרוסת לחם קל +גבינה
צהריים: כוסמת(כוס או שתיים)+ עוף
ערב : גבינה לבנה
במשך היום אני שותה עד 5 כוסות קפה נמס עם סוכר דל קלוריות.
כיצד ניתן להרזות כי איני מצליחה ,ואם יש ירידה אז אח"כ הכל עולה חזרה.אני צריכה דיאטה מהירה ואח"כ לחזור לאכול רגיל.

בנוסף היו לי ימים שהרגשתי מאוד לא טוב זה התבטא בעייפות רבה מאוד חולשה קור עז אי יכולת לעשות כלום.על סמך דעתי אני לקחתי גם בערב אלטרוקסין אני יודעת שזה לא בסדר לעשות דברים על סמך דעתי( רק יום אחד בתחילת השבוע).אבל אכן במשך כל השבוע הרגשתי ,התאמנתי בחדר כושר והיתה ירידה קלה במשקל.לאחר שבוע שהמשכתי לקחת אלטרוקסין לפי הוראות הרופא שוב התחלתי להרגיש לא טוב התנפחתי והמשקל חזר לקדמותו ואף עלה יותר.ולכן גם בערב זה לקחתי עוד כדור בערב רק ערב אחד וכעת אני מרגישה טוב יותר עדיין עייפה ואין ירידה במשקל אבל יחסית יותר טוב.אני רוצה לעשות בדיקות דם השבוע האם זה מומלץ לאחר שלקחתי כמוסה אחת מיותרת של אלטרוקסין השבוע או שכדאי לחכות להפגת השפעתה בכדי שהרופא יוכל להמליץ לי על המינון
?


תודה מראש