מתי לקחת מטפורמין?

מתי עדיף לקחת מטפורמין?
לפי הוראות הרופא וגם לפי התוית - יש לקחת עם אוכל!
אך בהתאם למידע על התרופה
תחילת ההשפעה: תוך שעתיים!
ומשך ההשפעה: 8-12 שעות
אם כך,
האם לא עדיף לקחת שעתיים לפני האוכל ?!
האם רצוי גם לפזר את התרופה על פני כל היממה (3 כדורים כל 8 שעות - לא רק לפי הארוחות)?!
האם יש נזק בלקיחת התרופה שעתיים קודם? או בלילה בלי אוכל?!

אציין שהסוכר שלי כרגע מגיע מעל 200
בנוסף למטפורמין (3 כדורים ביום)
אני מקבל חצי כדור Gluben אותו אני לוקח בבוקר ואחה"צ
והתחלתי טיפול עם Januvia (אחד ביום בבוקר)