הפחתת גלוקוז Vs הפחתת טריגליצרידים

מנהל הפורום

ד"ר מאיה איש שלום

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר מאיה איש שלום ללא פרסום בפורום

הפחתת גלוקוז Vs הפחתת טריגליצרידים
עופר
28/09/2010

שלום,
אני בן 40 ואיני סובל מבעיות מיוחדות (גם לא מעודף משקל, למשל)..
לפי כחודשיים בבדיקת דם שגרתית היה לי GLUCOSE=101 ו-TRIGLYCERIDES=280 .

בהמלצת אח שלי שעושה דיאטה (סובל בפרט מבעיית עודף משקל), הוא הנחה אותי להימנע ממזון ספציפי עתיר פחממות וסוכרים שאני נהגתי להרבות בו והוא הבטיח לי כי בדרך זו אפחית לפחות את רמת הטריגליצרידים בדם שלי.

שיניתי בהתאם את אופן התזונה שלי ואח שלי אכן צדק, כי בשבוע שעבר נבדקתי שוב והפעם יש לי: GLUCOSE=95 ו-TRIGLYCERIDES=76 .

לפיכך, שאלתי היא, האם ישנה דרך בה אוכל גם להפחית עוד קצת את רמת הסוכר הגבוהה שלי, כפי שהצלחתי להפחית באופן דרסטי את רמת הטריגליצרידים ?
החשש שלי הוא בעיקר מהעובדה שאני כבר בן 40 ומעתה והלאה אצטרך להשגיח כפליים על אופן התזונה שלי וחילוף החומרים בגוף.
תודה מראש, עופר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הפחתת גלוקוז Vs הפחתת טריגליצרידים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
רמת סוכר
ד''ר זהר לנדאו
28/09/2010

שלום רב,
קודם כל נראה שאתה עושה מצויין מבחינת הדיאטה שאתה שומר.
לגבי הורדת רמת הסוכר - בעקרון הרעיון להמנע ממזונות עשירים בפחמימות פשוטות (ממתקים, עוגות, גלידה, שתיה מתוקה וכדומה).
כדאי להתייעץ עם דיאטנית בעניין זה.
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום