בדיקה סוכר -הרבה פירות

שלום רב

בן 62 מרבה באכילת פיירות.

עשיתי בדיקה לראות האם יש בעיה עם אכילה מרובה פעמיים שלוש בשבוע , של פירות רבים בתור ארוחת ערב.

בצום בבוקר בדקתי סוכר -81

בערב אכלתי :

2 אנונות

3 אפרסמונים

תפוח עץ

15 תאנים טריות

מנגו אחד קטן

אחד קיווי

אבוקדו קטן

3 -4 כפות טחינה מלאה גולמית

ארוחה איטית של שעה בערך.

אחרי שעתיים וחמש דקות מהביס האחרון מדדתי סוכר:

היה 148

האם בסדר?

ואין סכרת גבוהה ואין סוכרת נמוכה ?

אפשר מביחינת הסוכרת להמשיך להרבות בפירות?

תודה

נ.ב . שואל על סוכר נמוך כי:

שהתחלתי לאכול פירות כארוחה לפני שלושים שנה בפעמים הראשונות אכלתי רק פרי ללא חלבון ואז אחרי שעה שעתיים היית י עייף נורא עד שהעיניים נעצמו בישיבה.

שהוספתי חלבון כלשהו מרגיש נהדר .