אימון פילאטיס לגמישות ויציבה

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור לאימון פילאטיס לגמישות ויציבה. באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי אימון פילאטיס לגמישות ויציבה

מה זה פילאטיס?

פילאטיס היא שיטת אימון שמתמקדת במתיחת וחיזוק הגוף כדי לשפר את איזון השרירים, חוזק הגוף, גמישות ויציבה. השיטה הומצאה על-ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה הקודמת. השיטה משלבת אלמנטים של יוגה, אמנויות לחימה ופעילות גופנית. הפופולאריות של שיטת הפילאטיס הולכת ומתרחבת ברחבי העולם.
העמוד הבא - יתרונות בריאותיים: גמישות

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר