מיץ נוני: יתרונות בריאותיים וסגולות רפואיות

נוני הוא פרי המצוי באיים הפולינזיים והוא ידוע ביכולתו לסייע במצבים בריאותיים רבים כמו ריפוי של דלקות מפרקים, שמירה על בריאות הלב ומניעה של סוכרת
מאת מערכת BeOK
| 25/07/2017 |
צפיות: 347
נוני הוא פרי אשר משתייך לאותה המשפחה כמו האנונה ומקורו באיים הפולינזיים. עד סוף המאה ה-20 החברה המערבית השתמשה בצמח בעיקר לצביעת בדים, אך לאחר שראו את השימושים שלו ברפואה העממית של תושבי הוואי והאיים הפולינזיים ואת היתרונות הרבים שיש בו הפך הפרי לנפוץ גם בקרב חובבי התזונה הטבעית.

הסגולות הבריאותיות של מיץ הנוני נובעות משפע המינרלים, הוויטמינים והפיטונוטריאנטים שיש בו. בין המינרלים שיש בפרי הם ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין B5, ויטמין B6, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, בטא קרוטן וחומצה פולית. בין המינרלים המצויים בצמח הם ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום ופוספור. נוסף על כך, הפרי עתיר בכימיקליים ובנוגדי חמצון כמו קוורציטין, ונילין, ופרוקסרונין.

היכנסו לפורומים והתייעצו עם המומחים:
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום תזונה קלינית
פורום דלקת פרקים, ראומטולוגיה

מיץ נוני מונע סרטן

מיץ נוני עשיר בנוגדי חמצון אשר מונעים השתחררות של רדיקלים חופשיים ומנטרלים את הנזקים שהם גורמים. ממחקר שנעשה על מעשנים כבדים עלה כי שתייה קבועה של מיץ נוני מסייעת בטיהור הגוף ויכולה להפחית את הנזקים שנגרמים מעישון.

לא רק הרפואה העממית מכירה ביכולות אלה, אלא גם הרפואה המערבית מכירה באיכויות נוגדות הסרטן שיש בנוני. במחקרים קליניים שונים עלה כי לפרי יש רכיבים כימיים אשר מסייעים במניעה של סוגים שונים של סרטן, ובהם סרטן הריאות, סרטן הכבד וסרטן הכליה. נוסף על כך, שתייה של מיץ נוני מונעת הצטברות של קרצינוגן – החומר אשר גורם למחלת הסרטן.

היתרונות הבריאותיים של מיץ נוני אינן קשורים למחלת הסרטן בלבד והן נפרשות על תחומים רבים, לרבות מחלת השיגדון – סוג של דלקת מפרקים הנגרמת מהצטברות של גבישי חומצת שתן בפרקים. המיץ למעשה מרסן את הליך היווצרות הגבישים של חומצת השתן.

הרפיית שרירים בעזרת מיץ נוני

יכולות ריפוי אלה של הפרי אינן פוסחות על המפרקים עצמם וחוקרים גילו כי המיץ הוא משכך כאבים טבעי אשר מרגיע כאבים ורגישויות בכל הגוף, אך בעיקר באזור המפרקים והוא יעיל במיוחד לאנשים הסובלים מדלקות מפרקים.

למיץ נוני יש השפעה מרגיעה על השרירים וחוקרים מצאו שבפרי יש תרכובות נוגדות עוויתות אשר מסייעת לניתוב הסידן בתאי הגוף. כך, למעשה, המיץ מונע התכווצויות שרירים ומשכך כאבים ותחושת חוסר נוחות.

פרי הנוני נמצא יעיל בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. המיץ מרחיב את כלי הדם בכך שהוא מרכך את דפנות התאים וכך מסייע לזרימת גם רציפה, שומר על לחץ דם תקין ומונע קרישי דם. כמו כן, ממחקרים עולה שלנוני יש השפעה חיובית על פרופיל השומנים (ליפידים בדם), אשר גם להם תפקיד חשוב בשמירה על בריאות הלב.

יתר על כן, הפרי מוכר ביכולת שלו לשמור על בריאות הכבד. במיץ יש הפטו-פרוטקטיבית אשר מגנה על הכבד מפני חשיפה לכימיקליים ממקורות חיצוניים אשר יכולים להזיק לו ולגרום למחלות כבד שונות.

חוקרים הוכיחו שמיץ נוני מפחית את הסיכויים לחלות בסוגרת סוג 2. צריכה קבועה של המיץ שומרת על ריכוז תקין של המוגלובין בדם ומורידה את כמות הטריגליצרידים ואת צפיפות הליפופרוטאין בגוף. כמו כן, הפרי מגביר את הרגישות לאינסולין ומעודד ספיגה של גלוקוז.

מיץ נוני לשמירה על העור

תכונה נוספת של מיץ נוני היא היכולת שלו לשמור ולהגן על העור. הפרי מכיל חומרים פעילים בשם אנטרקינונים אשר מעודדים את הקולגן במניעה של היווצרות קמטים על שטח העור. נוסף על כך, התרכובות נוגדות החמצון והאנטי בקטריאליות שיש בנוני מסייעות בטיפול בבעיות עור שונות, לרבות אקנה, כוויות ופריחות.

אולי יעניין אתכם גם:
סופר פוד: מהם מזונות על ואיך הם מסייעים לבריאות?
למה כדאי לשתות מי לימון בבוקר?
מאכלי קיץ להורדת הנפיחות בבטן
נשנושים בריאים להרגעת הרעב
מהן הסגולות הבריאותיות של כמון?

למרות כל התכונות החיוביות של מיץ נוני יש כמה דברים שיש לשים לב אליהם. הפרי מכיל כמות גדולה של אשלגן ולכן הוא עלול להיות מסוכן לאנשים אשר נוטלים תרופות נגד יתר לחץ דם. שילוב של השניים מעלה את כמות האשלגן בגוף ועודף של המינרל עלול לגרום לבחילות ולהפרעות קצב של הלב. מסיבה דומה לאנשים עם בעיות בכליות לא כדאי לשתות את המיץ משום שהוא יכול להחמיר את המצב.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

לקראת חנוכה – על שמנים ושומנים
| 26/11/2017 |
צפיות: 171
ישנם סוגים שונים של שמנים ושל שומנים. לקראת חג האור והשמן כדאי לעשות סדר במושגים
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על דיאטת מזון נא
מאת מערכת BeOK
| 20/11/2017 |
צפיות: 127
דיאטת מזון נא אינה מתאימה לכל אחד, אך מי שבוחר להיצמד לאורח חיים זה נהנה מיתרונות רבים, כמו הורדה במשקל, שמירה על הלב ומניעה של לחץ דם גבוה
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על לחם מחמצת
מאת מערכת BeOK
| 13/11/2017 |
צפיות: 180
ללחם מחמצת יש יתרונות רבים, הוא עשיר במינרלים, קל יותר לעיכול והוא שומר על רמות מאוזנות של סוכר בדם
קרא עוד
פיברומיאלגיה: תזונה נכונה להקלה על התסמינים
מאת מערכת BeOK
| 08/11/2017 |
צפיות: 268
פיברומיאלגיה היא מחלה שקשה לאבחן וקשה יותר לטפל ולרפא. שמירה על תזונה מאוזנת והימנעות ממאכלים מסוימים יסייעו להפחתת הכאבים ושאר התסמינים של המחלה
קרא עוד
שביל החלב: מה ההבדל בין תחליפי החלב השונים?
מאת מערכת BeOK
| 06/11/2017 |
צפיות: 384
השוק מציע מבחר רחב של תחליפי חלב אשר לכל אחד מהם יש ערכים תזונתיים שונים. כדי לדעת איזה סוג חלב הוא המתאים ביותר יש להכיר את המאפיינים של כל אחד מהם
קרא עוד
סירופ אגבה: כל מה שצריך לדעת על הממתיק הטבעי
מאת מערכת BeOK
| 04/09/2017 |
צפיות: 375
סירופ אגבה משווק כממתיק טבעי שמסייע לירידה במשקל, אך בטווח הארוך הפרוקטוז שבאגבה גורם לבעיות בריאותיות כמו סוכרת סוג 2 ותסמונת מטבולית
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על ביוטין לצמיחת שיער
מאת מערכת BeOK
| 27/08/2017 |
צפיות: 605
ביוטין הוא ויטמין אשר נמצא כי הוא מסייע למראה השיער ולהאצת הגדילה שלו. הוויטמין מצוי במזון מן החי ומן הצומח וניתן לצרוך אותו גם כתוסף מזון
קרא עוד
מהם היתרונות הבריאותיים של טפיוקה?
מאת מערכת BeOK
| 21/08/2017 |
צפיות: 475
טפיוקה היא סוג של עמילן המשמש כבסיס למאכלים ולקינוחים רבים. לטפיוקה יש סגולות בריאותיות רבות והיא מסייעת לעיכול, מונעת מומים מולדים ומחזקת את הלב
קרא עוד
כיצד מזון מהיר משפיע על הגוף?
מאת מערכת BeOK
| 17/08/2017 |
צפיות: 418
הוא טעים ונגיש ועושה טוב על הלב, אבל אכילה תדירה של מזון מהיר כמו צ'יפס ופיצה יכולה לגרום לבעיות בריאותיות רבות, כמו אקנה, דיכאון ובעיות לב
קרא עוד
נתרן: למה צריך אותו וכיצד הוא מזיק לגוף?
מאת מערכת BeOK
| 14/08/2017 |
צפיות: 330
הנתרן שבמלח הוא מתכת המצויה בשפע במאכלים שונים. למרות הנזקים שמייחסים לו, יש לו תפקידים חשובים לתפקוד התקין של הגוף ולשמירה על הבריאות הכללית שלו
קרא עוד