מה אתם יודעים על הפסקת נשימה בשינה?

תסמונת הפסקת נשימה בשינה היא הפרעה שכיחה ביותר בעולם המערבי הפוגעת באיכות השינה ובאיכות החיים ואפילו עלולה בטווח הארוך לגרום למחלות כגון מחלות לב, הפרעות זיכרון ועוד. את הבעיה מאבחנים במכון לרפואת שינה ע"י בדיקת שינה. החדשות הטובות הן כי ישנו מכשיר הנשמה מיוחד הנקרא CPAP אשר הוכח כיעיל לטיפול בבעיה. אתם מוזמנים לערוך היכרות מוקדמת עם תסמונת הפסקת נשימה בשינה:

מהי בדיוק תסמונת הפסקת נשימה בשינה?

תסמונת הפסקת נשימה בשינה היא הפרעה חסימתית של דרכי הנשימה העליונות הנוצרת כתוצאה מ"צניחה" של איברים הנקראים החיך הרך, הענבל וקירות הלוע במהלך השינה. עקב החסימה והפסקת הנשימה (על פי רוב למשך 10-30 שניות) מופיע מאמץ מוגבר של שרירי הסרעפת ובית החזה וכן חלה ירידה ברמת ריווי החמצן בדם. תופעה זו גוררת יקיצה קצרה וחידוש הנשימה. פתיחת מעברי האוויר וסיום הפסקת הנשימה מלווה בנחירה. בדרך כלל הסובל מהפרעה זו כלל אינו מודע לשרשרת אירועים זו, שעלולה להתרחש עשרות ואף מאות פעמים בזמן השינה. היקיצות הקצרות פוגמות ברצף השינה ובאיכותה והדבר בא לידי ביטוי בעייפות ונטייה לנמנם במשך היום.

למידע נוסף על הפסקת נשימה בשינה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות שינה ועייפות
פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים
פורום גיל המעבר
פורום פסיכולוגיה, תמיכה נפשית
פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש

מהם הסימפטומים של הפסקת נשימה בשינה?

נחירות, יובש בפה בבוקר, יקיצות ליליות, לעיתים בתחושת מחנק, מתן שתן תכוף בלילה, שינה לא מרעננת, עייפות וישנוניות במשך היום. לא תמיד חייבים להתקיים כל הסימפטומים.

לדברי פרופ' יהודה אדלר, מנהל בית החולים משגב לדך, תסמונת הפסקת נשימה בשינה מגבירה את הסיכון לפתח מחלות רבות ובהן: יתר לחץ דם, מחלות לב, שבץ מוחי, הפרעות בתפקוד המיני, הפרעה בזיכרון, הפרעה בריכוז ובמצב הרוח, ואפילו מעורבות יתר בתאונות דרכים ותאונות עבודה.

כיצד מאבחנים הפסקת נשימה בשינה?

במקרים בהם אדם מתלונן על נחירות וחשד להפרעת נשימה בשינה ניתן לבצע בדיקת שינה בבית האדם בנוחות מיטתו של הנבדק ובתנאים להם הוא רגיל, דבר התורם למהימנות ואמינות התוצאות. בערב הבדיקה, הנבדק מגיע למכון לרפואת שינה, מחובר על ידי טכנאי למערכת רישום שינה ממוחשבת וחוזר לישון בביתו. בבוקר שלמחרת הבדיקה הנבדק מחזיר את המערכת למכון השינה. תוצאות הבדיקה עוברות פענוח ממוחשב על ידי טכנאי-פענוח מומחה. רופאי המכון עוברים על דו"ח הפענוח ולאחר שיחה עם הנבדק קובעים את האבחנה והטיפול הרצוי במידת הצורך.

כיצד מוגדרת חומרת ההפרעה?

כל אחד מאיתנו מועד להפסקות נשימה בודדות בשינה (עד חמש פעמים בשעת שינה). להפסקות אלו אין משמעות רפואית. כאשר הפסקות הנשימה תכופות יותר עלולה להיות לכך השלכה על מצב הבריאות. בדרך כלל נהוג לקבוע את דרגת החומרה של הפרעה זו עפ"י מס' הפסקות הנשימה בשעת שינה (נקרא צפיפות או RDI). צפיפות שבין חמש ל-20 הפסקות נשימה בשעה מוגדרת כהפרעה קלה; 20-40 הפסקות בשעה- בינונית; מעל 40 הפסקות בשעה- קשה. חשוב לציין כי כשמתכוונים לקבוע את חומרת ההפרעה נעשה שקלול של הרקע הרפואי וחומרת הסימפטומים, בנוסף למדדים של בדיקת השינה.

למאמרים נוספים בנושא הפסקת נשימה בשינה, הפרעות שינה וכו':
הפרעות שינה: על הפרעות בתזמון שינה
לילה לא שקט: מלחמה נגד הפרעות שינה
ישראל: כ-40% מהציבור סובל מהפרעות שינה
על ילדים, מחשבים והפרעות שינה
שעון חורף - זה עושה לכם ג'ט לג?

מהו הטיפול בתסמונת הפסקת נשימה בשינה?

הטיפול בתסמונת הפסקת נשימה בשינה נעשה ע"י שימוש במכשיר ה-CPAP- Continuous Positive Airway Pressure. טיפול זה הינו הטיפול המקובל כיום בתסמונת הפסקת נשימה בשינה אשר הוכח כיעיל. מכשיר זה מזרים אויר מהחדר בלחץ חיובי דרך צינור אליו מחוברת מסיכה המולבשת על האף. זרימת האוויר דרך המסיכה מונעת את החסימה בדרכי הנשימה העליונות ומאפשרת נשימה סדירה. בזמן השימוש במכשיר אין נחירות; רמת ריווי החמצן בדם נשמרת בתחום התקין; אין שינויים לא רצויים בקצב הלב; השינה רצופה, עמוקה ומרעננת ולכן אין עייפות וישנוניות במשך היום.

מבחינת מהלך הטיפול, המטופל מוזמן לבדיקה שמטרתה התאמת הלחץ במכשיר ה-CPAP. לאחר הדרכה מפורטת, הנבדק מקבל מכשיר "חכם" הביתה שיעזור לרופאים לקבוע את הלחץ המתאים לו לטיפול בהפרעת השינה. לאחר מכן מקבל המטופל בהשאלה מכשיר CPAP מותאם לו אישית לתקופת ניסיון. בסיום ההשאלה יכול המטופל לרכוש מכשיר CPAP מאחד מיבואני המכשירים. חשוב לציין, כי כל קופות החולים משתתפות ברכישת המכשיר.


* לאתר של חברת mediquip - לחצו כאן

* לאתר חברת מקסימה - לחצו כאן

* לאתר חברת ORCAmed - לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר