קלוריות

היכנסו לעדכונים בנושאי קלוריות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

למה כדאי לשתות ויסקי ומהם יתרונותיו הבריאותיים?
מערכת BeOK | 06/11/2016
מונדיאל - השחקנים רצים ואנחנו תופחים
נעמה בן דוד טרבלסי | 12/06/2014
כיצד להכין קוקטייל ביתי עם מעט קלוריות?
מערכת BeOK | 18/03/2013
5 דרכים פשוטות לחסוך קלוריות
נועם קפלן | 13/12/2012
מעז יצא מתוק? הכל על תחליפי סוכר
מערכת BeOK | 22/11/2012
מטבוליזם: כך תעירו אותו משנת החורף
מערכת BeOK | 19/03/2012
ראש השנה: כמה קלוריות מכיל כל מאכל?
שרה שטרן קטיעי ונגה פילוסוף | 15/09/2011
כיצד להלחם בבעיה של אכילה לא מודעת
מערכת BeOK | 08/08/2011
איך לשמור על חיוך נוצץ?

הטיפ היומי

איך לשמור על חיוך נוצץ?
החיוך הוא כרטיס הביקור שלנו. הוא מקדם את פני האנשים שבאים לקראתנו ויכול בעוצמתו לקבוע גורלות, לסגור עסקאות, לסכם חוזים, לגרום לאנשים להתאהב בנו או להצליח להתקבל לעבודה. אבל חיוך פגום שחושף שיניים צהובות, שבורות או דימום בחניכיים יכול לגרום למבוכה רבה ולחוסר ביטחון. כדי לשמור על חיוך נוצץ מומלץ לבקר אצל רופא השינים מידי חצי שנה; השתמשו תמיד בחוט דנטלי לפני צחצוח השיניים אבל חשוב להיזהר שלא לפצוע את החניכיים; החליפו מברשת שינים כל שלושה חודשים; הקפידו לצרוך סידן וויטמין D; אל תשתו הרבה תה, קולה וקפה שמתירים כתמים על השיניים; מומלץ להימנע מלצרוך מוצרי ניקוטין; מומלץ לעשות הלבנה לשיניים שהלובן הטבעי שלהן התעמעם; טפלו בצרבת כרונית ומנעו אותה, צרבת מחזירה לוושט ולחלל הפה את חומצת הקיבה שיכולה להרוס את השיניים; צחצחו שיניים פעמים ביום כולל את הלשון; שימו לב שהתרופות שאתם נוטלים לא גורמות ליובש בפה, מחסור ברוק מותיר יותר שאריות מזון בחלל הפה מה שגורם לחיידקים לשגשג.