זמן התאוששות מניתוח בקע

בעקבות הריון יש לי בקע מעל הטבור. אינו כואב אבל קצת לא יפה.
רופא כירורג המליץ לי לעבור ניתוח לפרוסקופי כאשר לדבריו זמן ההתאוששות הוא יומיים שלושה ולאחר מכן אחזור לפעילות רגילה.
האם זה זמן התאוששות סביר?
מאחר ואני מטפלת בתינוק ובפעוטה בת שנתיים, טיפול הדורש הרבה הרמות והחזקה על הידיים, כמה זמן לאחר הניתוח אצטרך להמנע מלהרימם?
כמה זמן לאחר ניתוח כזה יש להמנע מפעילות ספורט כגון פילאטיס, הרמת משקולות וכו'?