בדיקת שד

שלום נטלי,
קשה לתת הדרכה דרך האינטרנט לבדיקת שד עצמית, אבל באופן עקרוני הרעיון הוא למשש את רקמת השד עם כריות האצבעות - חשוב לכסות את כל שטח השד, אפשר לבצע בעמידה או שכיבה, קל יותר למשש את שד ימין עם יד שמאל ולהפך.
אנחנו מדברים היום יותר על "מודעות עצמית" לעומת "בדיקה עצמית", והמטרה היא להכיר עם האצבעות שלך את מבנה השד שלך, ובאם את שמה לב אי פעם למשהו שהשתנה - לפנות לבדיקת רופא.
אנחנו מחפשים בעיקר גושים, אבל כל שינוי במבנה או בצורה של השד מחייבית בדיקת רופא כדי להחליט אם יש מקום לבירור נוסף.