חזרה לכושר לאחר לידה קיסרית

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חזרה לכושר לאחר לידה קיסרית
Riki
13/07/2011

אני שלושה וחצי שבועות לאחר לידה שביעית שהיא הלידה הקיסרית החמישית שלי.
הפעם לעומת לידות קודמות אני מרגישה ממש טוב.
יש לי שני תינוקות נוספים בבית אחד בן שנה והשני בן שנתיים וחצי.
אני נמנעת מלהרים את בן השנתיים אבל את בן השנה אני כבר התחלתי להרים.
השאלה שלי יותר בעניין של איך לקבוע לו"ז חזרה לכושר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חזרה לכושר לאחר לידה קיסרית

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חזרה לכושר לאחר לידה קיסרית - תגובה
עינת אהרן
16/07/2011

ריקי, אני שמחה לשמוע שאת בטוב.
כמו שכתבת את רק 3.5 שבועות אחרי לידה קיסרית, זה עוד מוקדם מידי להתחיל להכנס לכושר (ואולי עם 7 ילדים עושים המון כושר בכל מקרה :-) ).
אני ממליצה לך להכנס לאתר של אלמוג בת-שחר היא מתמחה בכושר לאמהות אחרי לידה וחוץ מזה לא להתחיל שום דבר עד לבדיקת רופא המאשרת שהכל תקין!
תמשיכי עם האנרגיות האלה ורק טוב
עינת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חזרה לכושר לאחר לידה קיסרית - תגובה - תגובה
עינת אהרן
16/07/2011

סליחה טעיתי השם הוא שחר בת-אלמוג

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום