אז איך מרדימים...?

הי מיכל ,

התינוקת שלך עדיין קטנה כדי להקנות לה הרגלי שינה נכונים וטובים , הורמון המלטונים שהוא הורמון השינה מופרש בכמות קטנה בגילי הזה ולכן קשה לה להרדם באופן עצמאי , לאט לאט ההורמון יעלה והקטנטונת תגדל ותוכלי להקנות לה הרגלי שינה נכונים וטובים
לקראת גיל 5-6 חודשים אפשר להתחיל ללמד את התינוקת להרדם באופן עצמאי .

אני ממליצה בחום על מנשא שבו תוכלי לשים אותה וכך תוכלי להתנהל עם הבית והילדה הגדולה.

ובעניין השינה כמה טיפים לבינתיים:

טקס שינה מסודר שכולל הנקה או בקבוק לאחר מכן כנסי איתה ל אמבטיה , מהאמבטיה כנסו ישר לחדר , בחדר הקפידי על אווירה נעימה , עמעום אורות , הלבישי אותה ושימי במיטה .

תזהי את סימני העייפות של התינוקת ככל שתזהי מוקדם יותר כך יהיה לה יותר קל להכנס לשינה

תעזרי בחפצי מעבר כמו מוצץ , חיתול

כאשר היא במיטה ובוכה לטפי אותה , אם לא עוזר הרימי להרגעה והחזירי למיטה


שיהיה בהצלחה
הילה

יש לי עוד שאלה.. אחרי שהיא נרדמת, בין אם זה עליי או בעריסה כעבור 10-15 דקות היא מתעוררת..אני מסתכלת עליה.. היא לא מתעוררת בהתכווצויות או כי משהו כואב לה.. היא פשוט מתעוררת.. ואז היא עייפה, בוכה ולא מוצאת את עצמה, למה? למה היא מתעוררת? גם אם היא ישנה עליי אז כעבור עשר דקות היא פשוט מתעוררת.. למה?? בלילה למזלי, יש לה שינה יותר רציפה (טפו, טפו, טפו) של 5 שעות בערך, אבל למה במהלך היום היא לא מצליחה לישון? אשמח לתשובה כי אתן ממש מעודדות אותי..