היי, לאחר לידה שנייה, כמה שאלות

דניאל מזל-טוב,
אם אני מבינה נכון את ממש כמה ימים אחרי לידה וזה מאוד נורמלי ושכיח להרגיש עייפות כבדה. הגוף עבר טלטלה משמעותית של הריון ולידה.
בדיקות דם עושים בד"כ 6 שבועות לאחר לידה עם הפניה של רופא נשים או משפחה בהתאם לצורך. אבל אם את מרגישה ממש לא בטוב אל תהססי ופני כבר לרופא שלך לייעוץ.
תאכלי מגוון של מזונות מלאים, טריים, מזינים. אל תדלגי על ארוחות. תני לעולם לפנק אותך בארוחות מגוונות בלי לחסוך. פירות יבשים יכולים להיות מצוינים ומעבר לכך הרבה הרבה מנוחה חיונית לאחר לידה אז פרגני לעצמך ונוחי כמה שאת רק יכולה.
את לא רגילה לסוג כזה של עייפות ולפעמים היא מעט מפחידה ולא נעימה אך היא נורמלית ברוב המקרים.
בנושא ייצור החלב אני ממליצה לך להתייעץ עם מדריכה או יועצת הנקה על מנת לאשש או לא את הצורך בהגברת ייצור חלב. בימים הראשונים לא אומרה להיות כמות אדירה של חלב אלא כמות שמותאמת לצרכים של התינוק. אז לפני שנכנסים להוצאות וספקות על עם מה לצרוך שווה לפנות ליעוץ. אשמח להפנות אותך בהתאם לאזור מגורייך.
על כאבי התפרים ניתן להקל עם אלופירסט, הוא נמכר בשיווק ישיר, פדי גז קרים, הרבה שטיפות ושמירה על הגינה ומנוחה מרובה.

תרגישי טוב ותתחזקי
עינת