התמודדות עם מראה לאחר לידה

הבעיה היא שאני עליתי 20 קילו במשך ההריון ,עברו 11 ימים וירדתי 7, עם הזמן חשוב להתחיל להתאמן אחרת לא ניתן יהיה להגיע לתוצאות, והבטן ניראת כמו שהיא ניראת בגלל ההריון אלו הם התוצאות לרוב. גם לי זה מאוד מפריע ואני מחכה לחזור לגזרה הנורמאלית, אבל עם קצת רצון וקצת יכולת ...
בהצלחה!

סורי שלקח לי זמן חסרים לי קצת פרטים ובכל זאת ביררתי עבורך עם מדריכת פילאטיס שלומדת אצלי בקורס הכנה ללידה שאומרת שעם אימון נכון והתמדה אפשר להביא את הבטן למצב מאוד אסוף ולעיתים אין ברירה ויש לברר עם פלסטיקאי מה ניתן לעשות.
בהצלחה יקירה

אני העליתי 4 ק"ג בהריון , ואני לא יכולה להתסכל במראה, כל הזמן אני מעודדת את עצמי שזה ישתנה, ולא רק זה , אני מתאמנת ועושה כפיפות בטן המון, מחזקת שרירים ומקווה להוריד את הכל, אני אחרי 2 לידות והצלחתי להוריד בעבר ולהיות שטוחה עם קוביות ....אז יש תקווה!!!