אחרי לידה ולא מרגישה טוב

היי יקרה
קודם כל מזל טוב
אז ככה את מציינת שלפני הלידה היית בריאה ואנרגטית
ואני מפנה אלייך שאלה האם גם במהלך ההריון שמרת ודאגת לבריאותך?
ואני מאוד מאמינה שיש קשר לחוסר בשינה, חוסר בסדר יום של תזונה והכי חשוב כשאת לא מפנה לעצמך את המקום שלך (ואני לא יודעת ספציפית פרטים..רק משערת)הגוף מהר מאוד מאותת לנו ומבקש את תשומת הלב לפעמים זה החולשה, ירידה במשקל ועוד
אני ממליצה לך לבקש הפניה מרופא המשפחה שלך לבדיקת דם לאיתור חוסרים ותנסי לבדוק עם עצמך האם שינוי בסדר היום שלך יכול לתת לך כוח ואנרגיה שטרם הלידה כן הייתה לך..
אשמח לשמוע ממך.
ענבר