עצבות לאחר לידה

הי מורן,

התקופה שאחרי הלידה היא לא פשוטה , ישנם סערות רגשיות משמעותיות ורובנו חוות אותן מי פחות ןמי יותר.

ישנם נשים שלאחר הלידה לוקח להן זמן להסתגל לתינוק הקטנטן ,לאחריות המטורפת שנפלה עלינו , ושהתחושה היא של שוק, הלם , מה אני עושה עכשיו עם התינוק הזה, איפה החיים שלי וכו .

יש המגדירים את המעבר מנשים לאמהות כאחד המשברים הגדולים של החיים.

מאד חשוב בעיני לתת לחברה שלך יד אוהבת , לא לתת לה להרגיש עוף מוזר כי הרבה פעמים יחד עם התחושות הלל מגיעות גם תחושות של אשמה - על איך אני מרגישה ככה בכלל , זה לא בסדר , איזה מין אמא אני וכו וכל זה רק מחמיר את ההרגשה.

האם היא מטפלת בתינוקה? האם היא מניקה? יש לה עזרה בבית?

אפשר להביא לה מתנדבת מאם לאם שתעזור לה במעבר או דולה פוסט פארטום

תנו לה הרגשה שהכל בסדר , שהיא במקום מוגן ושתקופת ההסתגלות תעבור יותר מהר ממה שהיא חושבת.

כמובן שאם את רואה שהמצב מחמיר כדאי להתייעץ עם פסיכולוגית או טיפת חלב.

בהצלחה
הילה

אני מצטרפת לדעתה של הילה עם דגש לתשומת לב.

צריך לשים לב שהמצב שלה לא מדרדר.

כמובן לתת לה עזרה ותמיכה פיזית ונפשית וכמה שיותר.

בהצלחה,

חלי