חודשיים אחרי לידה

לפני חודשיים ילדתי את בני, אחרי הלידה היה לי מאוד קשה להסתגל למצב החדש שכנראה במהלך ההריון הייתי עסוקה בהריון עצמו ולא הכנתי את עצמי נפשית לבואו של התינוק, כפי הנראה היה לי דיכאון אחרי הלידה לפחות חודש, בכיתי המון,ובקושי טיפלתי בילד, אימי ובעלי עשו תורנויות בטיפול בילד, היום המצב יותר טוב, רוב הזמן אני מטפלת בו ונראה לי שדי הסתגלתי למצב הבעיה היא שאני עדיין מפחדת להשאר איתו לבד, אני צריכה שמישהו יהיה איתי רק כך אני מרגישה ביטחון, לא יודעת להסביר בדיוק ממה אני מפחדת, אני רק יודעת שזה מאוד מכביד על הסובבים אותי שצריכים לקבוע לוח זמנים מסודר מי נשאר איתי ומתי כדי שאני לא אשאר איתו לבד, יש לציין שאני מקבלת תמיכה מלאה מבעלי ואימי. מה אני צריכה לעשות כדי שזה יעבור? נראה לי שזה לא יעבור ואני תמיד אצטרך מישהו לידי, זה מאוד מלחיץ אותי. תודה מראש קארין