שאלה

הי מרי, בנוגע לשאיבה- אני ממליצה לך להתחיל לשאוב בכל יום בשעה קבועה והכי טוב בבוקר שהנפח של החלב רב יותר. ברגע שתתחילי לשאוב בכל יום בשעה קבועה אחרי הנקת הבוקר או במקביל, הגוף שלך ילמד לייצר לפי הדרישה. בנוגע לאוכל- היום יש יותר המלצות מתמיד , אני הולכת לפי ההמלצה של חצי שנה עם התחלת מוצקים ממליצה לך על סדנת מוצקים שיש באזורך אצלי למשל יש סדנאות של מעבר למוצקים שמעבירה תזונאית ומטפלת ברפואה סינית והיא נותנת המלצות אם איזה סוג של ירקות כדאי להתחיל , איזה דייסה וכו. אני בטוחה שגם באזורך יש. מקווה שעניתי ערב נפלא הילה