הרחם לא מתכווץ - 4 חודשים

הי דנה ,

קשה לי מאוד לענות על השאלה הזאת ...יש נשים שלוקח להן זמן לרדת במשקל (חישבי על הזמן שלקח לך לעלות -9 חודשים) ויש נשים שלוקח להן פחות

יש כמובן המון פרמטרים - האם את מניקה , איך התזונה שלך , את עושה ספורט

האם את מרגישה טוב פיזית , יש לך כאבים באזור הרחם ,האם יש דימום

אם הכל בסדר - על ידי תזונה נכונה וספורט את תחזרי לעצמך אך אם ענית בחיוב על השורה לפני , ממליצה לפנות לרופא

יום נפלא
הילה

אני מרגישה סביר מבחינה פיזית, לפעמים יש כאבים באיזור האגן והבטן התחתונה
אני אוכלת נכון ומשתדלת לעשות ספורט - בעיקר שחייה הבעיה שיוצא לי פעם פעמיים בשבוע...

מה מומלץ מבחיננת ספורט כדי לשפר את מצב הרחם?
מבחינת המשקל אני יורד כך שזה פחות מדאיג אותי...

תודה
דנה

הי דנה ,

פילאטיס ויוגה יוכלו לעזור מאד...אם את צריכה המלצות את מוזמנת לפנות אלינו

שיהיה בהצלחה
הילה