עצירות בהריון-סיוט

אודליה יקרה שלום וברוכה הבאה למועדון ההריוניות. במועדון תמצאי לא מעט חברות שסובלות גם כן מעצירות... :-)
וברצינות, עצירות בהריון היא תופעה שכיחה ומטרידה. אם את לוקחת ברזל אני מניחה שהעצירות נובעת ממנו. משלשלים בהריון לא מומלצים. כמה עצות בכל זאת:
שזיפים יבשים
זרעי פשתן טחונים
שתיה מרובה של מים

ואחרון חביב יש בשוק היום מגוון של אפשרויות לקחת ברזל. יש את הכדורים הקונבנציונאלים שהרופא שלך בוודאי רשם לך עליהם מרשם ויש גם אחרים שמיוצרים ע"י חברות טבע למינהן, סירופים מצויינים ועוד. נסי להכנס למחלקת הטבע בפארמים השונים או חנות טבע כלהיא ובקשי ברזל אחר . מאוד יכול להיות שהוא יעשה את העבודה כמו שצריך יספק ברזל מצד אחד ולא ייצר עצירות מצד שני. קצת יותר יקר אך שווה את ההשקעה!

בהצלחה ותרגישי טוב