הרגלי שינה

כל הכבוד על ההכנה המוקדמת. בעיקרון בגילאים הצעירים מאד (עד שלושה חודשים) קמים מסביב לשעון, אם יש צורך בזה. מרימים על הידיים לפי הצורך ולא עושים חשבון לכלום. אחרי זה כדאי להתחיל לשים לב גם לעניין של ההרמות על הידיים וגם לעניין השינה. מבחינת שינה זה גלגל המזל. יש לי 3 ילדים וכל אחד מהם התנהג אחרת לגמרי וזה לא היה קשור למה שעשיתי או לא עשיתי. רצוי להקנות סדר יום כמה שיותר קבוע. לפנות ערב לעשות משהו, אחר כך אמבטיה, אחרי אמבטיה אוכל, אחרי האוכל להכניס למיטה (אני מאד בעד מוצץ), להשאיר אור חלש ולהתנהג בבית כרגיל. לא להחשיך את כל הבית או להשתיק את הטלויזיה וכולי. בגדול אמהות זה זרימה, כמו שאני רואה את זה. תזרמי ותראי.

שלום יולי,
מצ"ב לינק לכתבה שלי שפורסמה לא מזמן על הרגלי שינה.
שיהיה בהצלחה