אחרי לידה - עזרה דחופה

יעל שלום,
קושי בשינה היא תופעה מוכרת עם זאת אני סבורה שיש לטפל בה ובהקדם כי העייפות גוררת איתה כל מני דברים אחרים. אי ממליצה לפנות לאשת מקצוע שתנסה יחד איתך להבין את מקור הבעיה ולעלות על פתרונות אפשריים שיסיעו לך.
שנה טובה שווה לשפיות של האמא, לרוגע, ליכולת לתפקד ולכן לא הייתי מזלזלת.
בינתיים נסי לישון גם במהלך היום ולראות אם את מצליחה להשלים קצת שעות שינה ולאגור כוחות.
ליל מנוחה
עינת