לא מתאוששת לאחר לידה

ראשית אני מזכירה לך שאת רק חודש וחצי אחרי לידהוזה סביר שהגוף עוד חלש ומתאושש. תוסיפי לזה את העייפות של היומיום, חוסר שינה, וקשיים אחרים...
בכל מקרה אני מציעה לפנות לרופא המשפחה/נשים שלך ולבקש בדיקות דם מקיפות על מנת לבחון את תמונת הדם שלך.
במקביל תשקלי קבלת עזר בבית ממלוה לאחר לידה, קרוב משפחה או כל אדם אחר שנוח לך לבקש ממנו ויאפשר לך לנוח בזמן שהוא שומר על הקטנה.
תרגישי טוב וטפלי בך!
עינת

רק תרגישי טוב, ותזכרי שגם את חשובה- לא רק התינוק... תטפלי גם בעצמך, לפעמים אנחנו מטלפות רק בתינוק ושוכחות את עצמנו ובגלל זה קשה להתאושש. תדאגי לעצמך, תנוחי כשיש לך זמן, ובאמת- אם יש לך שעה פנויה תשימי את הראש ותעצמי עיניים, אל תסדרי את הבית ואל תדפקי חשבון לאף אחד. חוץ מזה, פרגני לעצמך... חודש וחצי לא לתפקד זה כל כך כל כך נורמלי. לי זה לקח הרבה יותר זמן...