מה עושים????

אביב,
לצערי כל כך הרבה אמהות מרגישות כמוך, רובן שותקות ולא מספרות.
למה שלא תנסי לארגן קבוצת אמהות בקירבה למקום מגורייך שנפגשת כל פעם בבית אחר עם הילדים . זה ללא עלויות.
אגב טיפול רגשי אפשר לקבל גם דרך קופות החולים ואת זכאית אם את מרגישה כך, העלויות יורדות משמעותית.
אל תשקעי בקושי לבד, שתפי ותראי כמה עזרה ושיתוף יש סביבך.
ימים טובים
עינת

האם את מתכוונת לטיפול על ידי פסיכולוג בעלות נמוכה דרך הקופת חולים??
אני אחרי הלידה גם הייתי בחרדות, עם תחושות של אשמה וחוסר אונים, בכיתי המון והרופא רק הציע לי כדורים נגד דיכאון, לא ידעתי שיש אפשרות לקבל טיפול אצל פסיכולוג בעלות נמוכה.
לא רציתי לקחת את הכדורים כי זה היה כרוך בלהפגש עם פסיכיאטר וזה ישר העלה לי קונוטציות של בית משוגעים (ולא רציתי להיות חלק מזה)
דרך אגב היום אני 7 חודשים לאחר הלידה, מרגישה יותר טוב אך עדיין יש ימים שנופלת לדיכאון, יש לי עדיין רגשות אשמה על כל התחושות שהרגשתי כלפי התינוק לאחר הלידה, יש לי פחד שזה השפיע עליו והוא זוכר לי את זה, בדיעבד הייתי לוקחת כדורים נגד דיכאון בשביל איכות חיים יותר טובה ובשביל לשמור על הזוגיות.