אני בלחץ נפשי בשל תוצאות בדיקת כולס

שלום,
התוצאות אכן אינן אופטימליות, אך אין סיבה להיות בלחץ. יש לעשות את מה שצריך לעשות.
פנה לייעוץ דיאטני. רד מעט במשקל.
אם אינך עושה זאת - התחל בפעילות גופנית סדירה. עשה זאת בהדרגה, לא במאמץ מירבי - אך היה פעיל.
בדוק מידי שנה לחץ דם, ורמת סוכר בדם בצום.
אם האבחנה של התקף לב בקרובי המשפחה אינה חד משמעית יש לשקול ביצוע אק"ג במנוחה, ואקו לב לשלול סיבות אחרות למוות פתאומי בגיל צעיר.

אני מאמין שתזונה נכונה ושמירה על משקל גוף תקין, ופעילות גופנית סדירה יכולים לשפר מאוד את פרופיל שומני הדם.
בברכה,
ד"ר אופיר אביזהר.