תוצאת בדיקת דם

שלום לך,

כדי לאבחן את המצב אני צריכה לראות פרופיל שומנים מלא, כולל HDL.
רמת השומנים אצלך גבוהה, ערך אופטימאלי הוא בסביבות 100.
אני ממליצה על שינוי תזונתי- להפחית פחמימות, בצקים, שומנים וסוכרים למיניהם.
ספורט יכול לעזור בשילוב דיאטה נכונה ואף תוספי תזונה (בפיקוח איש מקצוע).

בברכה,

אין צורך מיידי לקחת תרופה, זה פתרון אחרון.
ראשית נסה לשנות את התזונה ולעסוק בפעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע.
ה- HDL נמוך, מה שמעלה אותו זה פעילות גופנית, צריכת שמן דגים והמנעות מלחצים. ישנם תוספי תזונה ספציפיים להורדת כולסטרול בדם אך הם מותאמים באופן אישי ובפיקוח איש מקצוע.

בברכה,